睡眠日記【231日目】20090813

昨日は踏み台昇降10分×2回でなくて、久しぶりにウォーキングに行った。全行程を順調に歩いたが、後、軽い筋肉疲労に見舞われた。これも久しぶり。
昨日は昼寝をしなかった。
総睡眠時間は、だいぶ短め。
起きてから、何となくパソコンをいじったり、ゴロゴロしたりして過ごした。

睡眠日記231日目

12日→13日

18:05→0:30

計6時間25分

2009/8/13
廣瀬_敏之

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