睡眠日記【229日目】20090811

昨日も踏み台昇降10分×2回実行。
昨日は昼寝を少しした。時刻未記録なので、時間に含めない。
総睡眠時間は、極端に短め。
起きてから、何となくパソコンをいじったり、ゴロゴロしたりして過ごした。躁の発作ではない。客観的に言い切れるかどうか、確信は無いが……。

睡眠日記229日目

10日→11日

?/昼

18:00→21:30

計3時間30分

2009/8/11
廣瀬_敏之

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