拡張期血圧管理図【2年7ヶ月間】20110730

2年7ヶ月間にわたる、最低血圧中央値の管理図です。起床時に、立て続けに7回測定した、7つの値の中央値が、どう変動してきたかのグラフです。
青が7回の中央値、赤がそれをより滑らかな曲線で表したもの。残りの二つが『青のばらつき』から推定した3σ管理限界です。
この期間に87位から73位に低下していますが、何が一番よかったのかは、正直に言って、よく分からないのです。ただ、様々な条件が改善されたのは確かです。
体重、運動、食べ物(量・質とも)・etc・etc。
ただ、食べる量で体重を急激に下げようとすると、それ自体がストレスとなって、最低血圧が上がり気味になるようなので、ダイエットを考えている方は、お医者様に血圧くらいは、計ってもらっておいてくださいね。

画像


2011/7/30
廣瀬_敏之

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!

ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。

→ログインへ

なるほど(納得、参考になった、ヘー)
驚いた
面白い
ナイス
ガッツ(がんばれ!)
かわいい

気持玉数 : 0

この記事へのコメント

この記事へのトラックバック