体重グラフ【10ヶ月間】20110710

ここ10ヶ月間の体重(青)とその大まかな動き(7日移動平均、赤)です。
五月の半ばからリバウンドしていますが、ここ3,4日でようやく食い止めかけています。
食生活・運動共に悪化したのと精神科の薬が替わったのが効いたものと思われます。特に食生活で、油ものをもっと控えないといけないようです。天ぷら・カツ・アイスクリーム・クリームを使ったお菓子など……別にそういった商品を取り扱っている製造業や販売店に恨みがあるわけではないのですが!?

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2011/7/10
廣瀬_敏之

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