睡眠日記【226日目】20090808

昨日からウォーキングを踏み台昇降10分×2回に変更。体重と血圧と睡眠の調子を見て、変更したままにするかどうか決める。最初の試験期間は2週間。
昨日は昼寝を少しした。
総睡眠時間は、少し長め。

睡眠日記226日目

7日→8日

12:20→13:00/昼

17:20→0:10
2:40→3:35

計8時間25分

2009/8/8
廣瀬_敏之

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!

ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。

→ログインへ

なるほど(納得、参考になった、ヘー)
驚いた
面白い
ナイス
ガッツ(がんばれ!)
かわいい

気持玉数 : 0

この記事へのコメント

この記事へのトラックバック