血圧日記【205日目】20090802

血圧・脈拍の数字。各日、午前6時~6時半頃に、立て続けに7回測定してその「中央値」と「範囲幅」を示す。

血圧日記205日目

2日

最高血圧中央値:107
最低血圧中央値:85
脈拍中央値:81

最高血圧範囲幅:9
最低血圧範囲幅:10
脈拍範囲幅:4

血圧は下が高目。
気をつけるべきは、やはり塩分か?
味噌汁は今日も母が作った。ダシは1/2本。味噌はいつも通り。具は3品、タマネギ、小松菜(自家冷凍)、油揚げ、であった。

2009/8/2
廣瀬_敏之

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