睡眠日記【197日目】20090709

昨日のウォーキングは残り1/3で調子が崩れ、帰ってきてからも不調。少し横にならなければならなかった。
昨日は昼寝をした。
全睡眠時間としては、良好。

睡眠日記197日目

8日→9日

10:10~10:30/昼
12:20~12:40/昼

17:20~0:25

計7時間45分

2009/7/9
廣瀬_敏之

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