http://textex.at.webry.info/ 朝顔日記と、私の健康、体重と血圧などに関する統計【図表を含む】と雑記。統計は、統計用フリーソフト“Ｒ”、MS-Excel等によります。 2008-05-13T09:08:15+09:00 http://textex.at.webry.info/200805/article_31.html 『等倍』でご覧下さい。体重(wt [Kg])と、体脂肪率(fr [%])の関係のグラフです。2007/11/1～2008/5/13のデータによります。私個人のデータによっていますから、他の人には、そのままには当てはまらないでしょう。しかし、ダイエットのときの「目安」くらいにはなるでしょう(嘆息)。 健康 ダイエット 体脂肪率 朝顔日記と健康雑記の統計(“Ｒ”などによる) 2008-05-13T09:08:02+09:00 http://textex.at.webry.info/200805/article_30.html 今日は６日前の画像と比較しました。さすがにこれだと大きくなっていることがわかりますが、晴れ間が出て、気温が上がらないと、施肥しても意味がありませんね(笑)。 日記 朝顔 花 朝顔日記と健康雑記の統計(“Ｒ”などによる) 2008-05-13T05:48:48+09:00 http://textex.at.webry.info/200805/article_29.html 『等倍』でご覧ください。血圧・脈拍の１時間連続測定のデータから、大まかな動き(トレンド)を除去した成分に、まだ関連性が残るかどうかを表示検定した図です。最高・最低血圧の関係性は大まかな動きだけですべて説明がつきそうですが、両者と脈拍の関連性は、大まかな動きだけでは説明がつかず、１回１回の測定ごとの値が、相関性を持っていそうです。ドキドキするのと血圧との関連性は、非常に短時間でもありそうですからね(嘆息)。 統計 健康 血圧 朝顔日記と健康雑記の統計(“Ｒ”などによる) 2008-05-13T03:25:34+09:00 http://textex.at.webry.info/200805/article_28.html ３日前の画像と比べていますが、ここ何日か曇りで涼しい日が続いているためか、あまり成長が目立ちません。液肥は先日、施しています……。あっ、油粕玉を施していませんでした。後でやっておきますね。 日記 朝顔 花 朝顔日記と健康雑記の統計(“Ｒ”などによる) 2008-05-12T06:36:49+09:00 http://textex.at.webry.info/200805/article_27.html 『等倍』でご覧下さい。2008/5/11(日)の、昼食(11:45AM終わり)後、さらに昼寝(13:25PM終わり)の後で、１時間にわたり約１分おきに６０回連続で、血圧と脈拍を測定した結果の折れ線グラフです。_TRというのは、その上の項目の大まかな変化を、カルマンフィルタという手法で取り出したものです。静かに座っている状況下でも、この程度は変化があるもののようです。なおTVはつけっぱなしでした。 統計 健康 血圧 朝顔日記と健康雑記の統計(“Ｒ”などによる) 2008-05-12T06:20:58+09:00 http://textex.at.webry.info/200805/article_26.html 今朝の画像を、5日前の画像と並べました。かなり全般に大きくなっていることが、分かっていただけると思います。本当は今日、支柱を立てようかと思っていたのですが、外は寒いし、しばらく気温が低い日が続きそうなので、蔓が伸びるのは遅れそうだと見て、しばらく様子を見ることにしました。 日記 朝顔 花 朝顔日記と健康雑記の統計(“Ｒ”などによる) 2008-05-11T07:41:47+09:00 http://textex.at.webry.info/200805/article_25.html プランターの5/7の朝の様子と5/10の朝の様子を並べてみました。昨日と同じやり方で、能がないけれど、やはり並べると、どこが大きくなっているかよく分かります。 日記 朝顔 花 朝顔日記と健康雑記の統計(“Ｒ”などによる) 2008-05-10T06:00:48+09:00 http://textex.at.webry.info/200805/article_24.html 『等倍』でご覧下さい。体脂肪率は、22.4％～24.5％の間を行き来しており、極端な偏差値を示したデータがないので、ホッとしています。体重が下限(66.5Kg)に達した後で、体脂肪率だけを下げ続けられるかどうかが勝負ですが、現在の状況ではいささか心配です(嘆息)。内臓脂肪が低ければO.Kだとされますが、下がりきった後、しばらく様子を見なければならないでしょう。 統計 健康 体脂肪率 朝顔日記と健康雑記の統計(“Ｒ”などによる) 2008-05-09T13:50:09+09:00 http://textex.at.webry.info/200805/article_23.html 『等倍』でご覧下さい。体重も68Kg程度まで下がってきて、かつて、ほぼ一定に保っていた水準に近づき、BMI=23.0(66.5Kg)以下にならないように注意をしなければならなくなって、かえって気を使わなくてはいけなくて、戸惑い気味です。あと1.5Kgしかない(笑、約1ヵ月で下がってしまう分量)しかも脂肪を増やしては意味がないわけで結構大変です。タンパク質を多めに、炭水化物を少なめに、位しか思いつけない(笑)。 統計 体重 健康 朝顔日記と健康雑記の統計(“Ｒ”などによる) 2008-05-09T13:47:51+09:00 http://textex.at.webry.info/200805/article_22.html プランターの5/6の朝の様子と5/9の朝の様子を並べてみました。並べると、どこが大きくなっているかよく分かるように思います。 日記 朝顔 花 朝顔日記と健康雑記の統計(“Ｒ”などによる) 2008-05-09T07:47:12+09:00 http://textex.at.webry.info/200805/article_21.html 二株だけ、拡大してみました。ずいぶん育っているのですが、以前と比較できないのは、お許しを(苦笑)。 日記 朝顔 花 朝顔日記と健康雑記の統計(“Ｒ”などによる) 2008-05-08T07:38:20+09:00 http://textex.at.webry.info/200805/article_20.html 『等倍』でご覧下さい。最低血圧のXバーR管理図です。前日に刺身(醤油を多く使う)を食べると、最低血圧が上がる傾向があるような気がするので、これからチェックしていきたいと思います。 統計 健康 血圧 朝顔日記と健康雑記の統計(“Ｒ”などによる) 2008-05-07T07:39:15+09:00 http://textex.at.webry.info/200805/article_19.html 先ほど、一昨日の画像と並べてみたのですが、変化があまり良く分かりません。元気になっているのは確かなのですが、大きくなっている、という印象がないので並べて表示するのはやめました(苦笑)。当分は、そういう状況が続くと思います。 日記 朝顔 花 朝顔日記と健康雑記の統計(“Ｒ”などによる) 2008-05-07T07:36:52+09:00 http://textex.at.webry.info/200805/article_18.html 私が、毎年、朝顔(あさがお,アサガオ)のつるを絡ませているのは「平竹(幅8×厚み2.8×長さ2100)mm」です。詳細は『凧の店ウインドラブ』というお店を検索の上、お店のホームページ内をお調べください。 日記 朝顔 花 朝顔日記と健康雑記の統計(“Ｒ”などによる) 2008-05-06T06:59:21+09:00 http://textex.at.webry.info/200805/article_17.html 昨日とあまり変わり映えがしないんですが……(苦笑)。 日記 朝顔 花 朝顔日記と健康雑記の統計(“Ｒ”などによる) 2008-05-06T06:51:11+09:00 http://textex.at.webry.info/200805/article_16.html 午前中に、タネ屋さんの分の苗をプランターに移植しました。多めに水をやりましたし、今のところ萎れた様子はありませんから、何とかこのまま大きくなってほしいものです(笑)。 日記 朝顔 花 朝顔日記と健康雑記の統計(“Ｒ”などによる) 2008-05-05T13:53:25+09:00 http://textex.at.webry.info/200805/article_15.html タネ屋さんの種から生えた苗の半景×２枚の画像です。ほとんどの苗で本葉が大きくなっていることが、分かっていただけると思います。今日、5/5は、プランターへの移植を予定しています。予報では曇り～雨だそうですが、あまり涼しくないといいなぁ(笑)。 日記 朝顔 花 朝顔日記と健康雑記の統計(“Ｒ”などによる) 2008-05-05T06:31:14+09:00 http://textex.at.webry.info/200805/article_14.html アクセス状況の表示で、2008/5/3から5/4にかけて、拙ブログ開始以来の累計アクセスが6万を突破いたしました。日頃から、定期的にアクセスしてくださっている皆様に御礼申し上げます。不定期にアクセスしてくださる方々にも感謝いたします。なお5万アクセス突破は昨年の12/18でした。 統計 アクセス 朝顔日記と健康雑記の統計(“Ｒ”などによる) 2008-05-05T03:46:54+09:00 http://textex.at.webry.info/200805/article_13.html 『等倍』でご覧下さい。2007/12/2～2008/5/3のデータによる、消費カロリーと体重変化の関係(１０日の移動平均値による)です。順調に体重が減っている期間ですから、消費カロリーが少なくても体重差がマイナスになっているのは仕方が無いところ(苦笑)。本当は消費カロリーが高い側の傾きが妥当なのかもしれません。が、1Kg=7200Kcalの脂肪換算値からすると、傾き過ぎている感じがします(笑)。 体重 健康 ダイエット 朝顔日記と健康雑記の統計(“Ｒ”などによる) 2008-05-04T09:30:05+09:00 http://textex.at.webry.info/200805/article_12.html 『等倍』でご覧下さい。ここ２ヶ月(N=61)ほどの起床時血圧測定の、毎朝7回連続測定の回数別の値のばらつき(その日の平均値から)です。目立つのは、最低血圧の最初の3回が徐々に下がっていることでしょう。統計的には有意のような気がしますが、毎日の値を見ていく上では、重大な差ではないように思います。今使っている血圧計に体と心が慣れてきた、ということでしょうか(笑)。 統計 健康 血圧 朝顔日記と健康雑記の統計(“Ｒ”などによる) 2008-05-04T06:49:44+09:00 http://textex.at.webry.info/200805/article_11.html プランターの、こぼれ種の方の本葉も少し大きくなりました。縮れている本葉は１枚目だけのようで、ほっとしました。葉が縮れる病気に、毎年、見舞われてるんですよね。 日記 朝顔 花 朝顔日記と健康雑記の統計(“Ｒ”などによる) 2008-05-04T06:11:01+09:00 http://textex.at.webry.info/200805/article_10.html あまり変わらなくてゴメンなさい(笑)。昨日と同じ全景。 日記 朝顔 花 朝顔日記と健康雑記の統計(“Ｒ”などによる) 2008-05-03T05:55:52+09:00 http://textex.at.webry.info/200805/article_9.html タネ屋さんの種から出た苗の全景です。本葉の方が大きくなっている苗もあります。5/5の植え替えで、遅すぎないといいのですが(嘆息)。 日記 朝顔 花 朝顔日記と健康雑記の統計(“Ｒ”などによる) 2008-05-02T06:14:11+09:00 http://textex.at.webry.info/200805/article_8.html 今年の朝顔日記の画像も、原則フリーの素材として開放いたします。自分で撮ったものだという記載あるいは、そう誤解されるような掲載の仕方をしなければ何に使ってくださってもかまいません。2005,2006,2007,の朝顔の花のアルバムの画像もそれに準ずる扱いといたします。 朝顔 花 朝顔日記と健康雑記の統計(“Ｒ”などによる) 2008-05-02T05:29:11+09:00 http://textex.at.webry.info/200805/article_7.html 2007年の朝顔(花)のアルバムのアドレス(携帯用)。 朝顔 花 朝顔日記と健康雑記の統計(“Ｒ”などによる) 2008-05-02T05:09:06+09:00 http://textex.at.webry.info/200805/article_6.html 2007年の朝顔(花)のアルバムのアドレス(PC用)。 朝顔 花 朝顔日記と健康雑記の統計(“Ｒ”などによる) 2008-05-02T05:07:32+09:00 http://textex.at.webry.info/200805/article_5.html 『等倍』でご覧下さい。１年４ヶ月に亘る体脂肪率と、骨格筋率の変動と、その大まかな動き(TR)です。両者は、ほぼ負の正比例関係にありますが、これは測定法の原理に起因するものと思われます。07/08/20の内臓脂肪断面積が99平方センチで、08/03/23のそれが84平方センチでしたから、残りの脂肪は皮下脂肪となって運動などでは燃焼しにくいものと思われます。根気よく、運動を続けるしかないようです。 健康 ダイエット 体脂肪率 朝顔日記と健康雑記の統計(“Ｒ”などによる) 2008-05-02T01:35:08+09:00 http://textex.at.webry.info/200805/article_4.html 朝顔(花)のアルバム2006年分のアドレス(携帯用)2006年の朝顔の花で、良かったものです。 朝顔 花 朝顔日記と健康雑記の統計(“Ｒ”などによる) 2008-05-01T08:00:19+09:00 http://textex.at.webry.info/200805/article_3.html 朝顔(花)のアルバム2006年分のアドレス(PC用)2006年の朝顔の花で、良かったものです。 朝顔 花 朝顔日記と健康雑記の統計(“Ｒ”などによる) 2008-05-01T07:58:17+09:00 http://textex.at.webry.info/200805/article_2.html 朝顔(花)のアルバムのアドレス(携帯用)2005年の朝顔の花の画像の、比較的良いものを集めました。 朝顔 花 朝顔日記と健康雑記の統計(“Ｒ”などによる) 2008-05-01T07:49:32+09:00 http://textex.at.webry.info/200805/article_1.html プランターに生えた、こぼれ種の方にも本葉が出ました。昨日の気温が高かったことが影響しているのかもしれません。双葉の斑入りの状況からいって、昨年の白花の子供ではないかと思っていますが、実際は咲くまで分かりませんね(笑)。 日記 朝顔 花 朝顔日記と健康雑記の統計(“Ｒ”などによる) 2008-05-01T06:21:31+09:00 http://textex.at.webry.info/200804/article_39.html 朝顔(花)アルバムのアドレス(PC用) 朝顔 花 朝顔日記と健康雑記の統計(“Ｒ”などによる) 2008-04-30T08:55:10+09:00 http://textex.at.webry.info/200804/article_38.html 『等倍』でご覧下さい。１年４ヶ月に亘る体脂肪重量と、内臓脂肪指標(10.0=100平方センチ)の動きです。内臓脂肪の方が早く増えて早く減る傾向が示されているのですが、分かっていただけるでしょうか(嘆息)。先月下旬の人間ドックで、(内臓)脂肪が多くて、一部の臓器の異常・正常判定が困難とされたので、内臓脂肪をもうちょっと絞りたいのですが、BMI=23.0以上で、という条件が付きますので(免疫機能保持のため)なかなか難しいです(笑)。 健康 ダイエット 体脂肪率 朝顔日記と健康雑記の統計(“Ｒ”などによる) 2008-04-30T08:27:57+09:00 http://textex.at.webry.info/200804/article_37.html タネ屋さんの種から出た分の苗全部です。『等倍』で細かく見ると、本葉が出ている株が多いことが分かります。5/5頃にプランターに移植する予定です。 日記 朝顔 花 朝顔日記と健康雑記の統計(“Ｒ”などによる) 2008-04-30T06:11:58+09:00 http://textex.at.webry.info/200804/article_36.html こぼれ種から、プランター内に出た苗の双葉です。夜間も涼しい外に置いてありますので、がっちりした育ちですが、本葉は芽がのぞいているだけです。がんばれ、こぼれ種。 日記 朝顔 花 朝顔日記と健康雑記の統計(“Ｒ”などによる) 2008-04-29T08:53:48+09:00 http://textex.at.webry.info/200804/article_35.html 『等倍』でご覧下さい。1/1～4/28の起床時血圧の中央値(メジアン)に基づく図。脈拍が多いほど血圧差が大きいことを示している。外れ値があるが、それを含めてなら、相関係数の有意さは5％である。 健康 グラフ 血圧 朝顔日記と健康雑記の統計(“Ｒ”などによる) 2008-04-28T09:37:14+09:00 http://textex.at.webry.info/200804/article_34.html 本葉が順調に大きくなっています。タネ屋さんの種から出た分の全景も写しました。 朝顔 写真 花 朝顔日記と健康雑記の統計(“Ｒ”などによる) 2008-04-28T06:08:02+09:00 http://textex.at.webry.info/200804/article_33.html マツバウンラン(松葉海蘭)。家の近所の川の土手に群生しています。昨年に続いて咲いていました。詳細は、2007/4/19の記事をご覧下さい。 植物 写真 花 朝顔日記と健康雑記の統計(“Ｒ”などによる) 2008-04-27T13:15:53+09:00 http://textex.at.webry.info/200804/article_32.html タネ屋さんの種から出た苗の本葉は順調に大きくなっています。去年のこぼれ種から出た苗の本葉は、見えるほどの大きさになっていません。タネ屋さんの種からの苗は、夜間、部屋の中においてありますから、その事による違いがもろに出ているようです。 日記 朝顔 花 朝顔日記と健康雑記の統計(“Ｒ”などによる) 2008-04-27T12:12:13+09:00 http://textex.at.webry.info/200804/article_31.html 本葉が『微速前進』で、大きくなりつつあります(笑)。 日記 朝顔 花 朝顔日記と健康雑記の統計(“Ｒ”などによる) 2008-04-26T08:48:24+09:00 http://textex.at.webry.info/200804/article_30.html 『等倍』でご覧下さい。少し長い間、体脂肪率は徐々に下がっていましたが、4/21に激増し、その後、かなり急速に下がりました。正直に言って、この激変が、真の体脂肪率の変化かどうか自信が持てないのですが、体重の減少が限界に近づいていますから、これからは体脂肪率に注目さざるを得ません。無論、体重が、再度増え始めないことが前提ですが(笑)。 健康 グラフ 体脂肪率 朝顔日記と健康雑記の統計(“Ｒ”などによる) 2008-04-26T08:27:18+09:00 http://textex.at.webry.info/200804/article_29.html 『等倍』でご覧下さい。体重は徐々に減っていますが、BMI=23.0、つまり66.5Kgを切っては、健康にかえって良くないらしいですから(免疫抵抗が低くなってしまう)、後は、体重を減らすのではなくて骨格筋率と体脂肪率を見ていかなくてはいけないでしょう。 体重 健康 グラフ 朝顔日記と健康雑記の統計(“Ｒ”などによる) 2008-04-26T08:24:24+09:00 http://textex.at.webry.info/200804/article_28.html 本葉が僅かに大きくなりました。 日記 朝顔 花 朝顔日記と健康雑記の統計(“Ｒ”などによる) 2008-04-25T12:48:56+09:00 http://textex.at.webry.info/200804/article_27.html 一部の苗で、本葉が僅かに芽を出しました。 日記 朝顔 花 朝顔日記と健康雑記の統計(“Ｒ”などによる) 2008-04-24T08:11:09+09:00 http://textex.at.webry.info/200804/article_26.html 『等倍』でご覧下さい。ウォーキングの歩数と、その変化を滑らかにした「トレンド」です。ほぼ一貫して歩数は減ってきています。この間に11月頃までは体重が増えて、その後、減っていますから、多く歩けばいいというものではなさそうで、食べる量も重要なことだと分かります。多く歩いたため、お腹が減って食べる量が多かった、という事も大いにありそうですから、その辺は、良く考えないといけないでしょう。 健康 ウォーキング ダイエット 朝顔日記と健康雑記の統計(“Ｒ”などによる) 2008-04-24T05:27:28+09:00 http://textex.at.webry.info/200804/article_25.html 本葉が出てくるまでは、当分、あまり変わりのない日が続くと思います。 日記 朝顔 花 朝顔日記と健康雑記の統計(“Ｒ”などによる) 2008-04-23T08:52:48+09:00 http://textex.at.webry.info/200804/article_24.html 古い、2006年の朝顔の記事は、テーマとして「朝顔」が入っていないので「花」で検索してやってください。早急に「朝顔」を入れるように処置します。 日記 朝顔 花 朝顔日記と健康雑記の統計(“Ｒ”などによる) 2008-04-22T09:07:00+09:00 http://textex.at.webry.info/200804/article_23.html プランターに生えた、こぼれ種の方の朝顔の双葉です。面白いことに両方ともヘリに近い場所に生えています(笑)。 日記 朝顔 花 朝顔日記と健康雑記の統計(“Ｒ”などによる) 2008-04-22T08:51:11+09:00 http://textex.at.webry.info/200804/article_22.html 今日は昨日とあまり変わっていない双葉と、去年・おととし買ったスミレの咲き具合です。あさがおだけだとさみしいから(笑)。 日記 朝顔 花 朝顔日記と健康雑記の統計(“Ｒ”などによる) 2008-04-21T08:27:47+09:00 http://textex.at.webry.info/200804/article_21.html 『等倍』でご覧下さい。２３ヶ月間に亘る、起床時血圧・脈拍の動きです。春先の血圧低下がやはり起きたもようです。ただ、ここ３日くらいで少し逆戻りしましたが(笑)。１月下旬の血圧の低下は、部屋の暖房を少し強めにしたことによるものだと思いますから、急に寒い所へ出て血圧が上がるというのも、確かにある話だと思いました。なお、23ヶ月間、完全にデータが揃っているわけではなくて、細かく見ていただくと、欠落値があって、線が途切れているのがわかると思います(笑)。 統計 健康 血圧 朝顔日記と健康雑記の統計(“Ｒ”などによる) 2008-04-21T03:59:20+09:00