http://textex.at.webry.info/ 朝顔日記と、私の健康、体重と血圧などに関する統計【図表を含む】と雑記。統計は、統計用フリーソフト“Ｒ”、MS-Excel等によります。 2012-02-09T22:49:19+09:00 http://textex.at.webry.info/201202/article_11.html 今朝(2/9)早朝、4:55am頃の月です。シーイングは、あまり良くありませんでした。ピントも甘かったかもしれません。35mmフィルム換算すると、約1000mm望遠で２５枚撮って、トリミングし、コンポジット合成後、さらにトリミングと明るさ、コントラストの調整をしてあります。よろしければ『等倍』でどうぞ。 天文 写真 月 朝顔日記と健康雑記の統計(“Ｒ”などによる) 2012-02-09T05:37:15+09:00 http://textex.at.webry.info/201202/article_10.html ４日前と比較しています。バックが青空と曇り空、芽に光が当たっているのといない差があるので、違って見えて当然ですが……暖かめの日が１日くらいあったからと言って、そんなに変化があるわけがないか(苦笑)。 梅 写真 花 朝顔日記と健康雑記の統計(“Ｒ”などによる) 2012-02-08T08:44:15+09:00 http://textex.at.webry.info/201202/article_9.html 体重のBMI換算値のグラフです。これを分析すると、ここ３ヶ月で、毎日平均0.009位、BMIが上昇していることが分かります。あと３ヶ月かからずに25を突破してしまうでしょう。私としては、何としてもそれは防ぎたいのですが、ウォーキングに出る、心理的勢いが不足しており、それを何とかしなければならないでしょう。このグラフで、現在の運動量の不足が身に沁みればいいのですが……。 統計 体重 健康 朝顔日記と健康雑記の統計(“Ｒ”などによる) 2012-02-05T05:42:11+09:00 http://textex.at.webry.info/201202/article_8.html 光の当たり方が、昨日より良い時間帯の撮影です。1/9、昨日、今日と並べます。 梅 写真 花 朝顔日記と健康雑記の統計(“Ｒ”などによる) 2012-02-04T08:43:11+09:00 http://textex.at.webry.info/201202/article_7.html 今年の富士山山頂部は、雪の積もり方が少ないようです。山陰、北陸、東北、が豪雪の割にどういう仕組みなのでしょうか？不思議です。よろしければ『等倍』でどうぞ。 富士山 山 写真 朝顔日記と健康雑記の統計(“Ｒ”などによる) 2012-02-04T07:24:44+09:00 http://textex.at.webry.info/201202/article_6.html この芽(複数)を撮りはじめた、１月９日と比べて、確かに芽が大きくなってきているようです。念のために、並べて表示します。 梅 写真 花 朝顔日記と健康雑記の統計(“Ｒ”などによる) 2012-02-03T10:18:14+09:00 http://textex.at.webry.info/201202/article_5.html 3つの管理図は、上から、直接表示式10分、耳温計、平衡温予測式(2分くらいかかるちょっと古い物)、です。耳温計で、R図の方に異常値が見られますが、頓服を飲んだ翌々日でした。体温が急上昇後、急降下したと考えられますが、薬剤との関連は、厳密には不明です。 統計 健康 体温 朝顔日記と健康雑記の統計(“Ｒ”などによる) 2012-02-02T07:55:32+09:00 http://textex.at.webry.info/201202/article_4.html 2009/5/18～2012/1/31までの、約2年8ヶ月間の体温の管理図です。グラフは短期間の異常に影響されない7日移動メディアン(その日までの1週間分のデータの中央値)からの当日値の隔たりで、1週間分のデータから、当日の値がどれくらい異常かを見るものです。自覚的な異常があったのはグラフの始めの方で(＋0.8)以上の隔たりのあった2回だけです。 統計 健康 体温 朝顔日記と健康雑記の統計(“Ｒ”などによる) 2012-02-02T06:54:42+09:00 http://textex.at.webry.info/201202/article_3.html 月の高度が低めだったので、あまりよい出来ではありませんが、等倍にしなければ、あらは目立たないでしょう。時刻は２３：３０ｐｍ頃です。 天文 写真 月 朝顔日記と健康雑記の統計(“Ｒ”などによる) 2012-02-02T00:14:26+09:00 http://textex.at.webry.info/201202/article_2.html 2012年1月の血圧と脈拍の管理図です。管理限界外がいくつか出ていますが、管理用メモには、特記事項はありませんでした。それでは管理図になりませんが、ありうるとすれば、室温と心理的ストレスが考えられるのですが……(苦笑)。 統計 健康 血圧 朝顔日記と健康雑記の統計(“Ｒ”などによる) 2012-02-01T04:42:50+09:00 http://textex.at.webry.info/201202/article_1.html ここ３年１ヶ月間にわたる、血圧と脈拍のグラフです。毎日、起床時排尿後、７回立て続けに計った７つの値の中央値(メディアン)をプロットしたものです。管理限界線を引いてありませんから、管理図ではありません(笑)。 統計 健康 血圧 朝顔日記と健康雑記の統計(“Ｒ”などによる) 2012-02-01T04:27:02+09:00 http://textex.at.webry.info/201201/article_14.html ここ3年1ヶ月間の体重とその大まかな動き(トレンド)、とここ1ヶ月間の体重のXR管理図です。ここしばらくは、体重は漸増で、あまり有難くありません。放置すると、BMI=25を越えてしまいそうです。ここ1ヶ月間の管理限界越えは、正月３が日間の食べ過ぎによるものです。問題は、ここ１週間くらいの増加傾向が続くか否かです。食べ過ぎは充分注意しなければならないでしょう。 統計 体重 健康 朝顔日記と健康雑記の統計(“Ｒ”などによる) 2012-01-31T14:57:28+09:00 http://textex.at.webry.info/201201/article_13.html 今月9日の画像と比べると、多少、芽が緩くなっているような気がするのです(笑)。 梅 写真 花 朝顔日記と健康雑記の統計(“Ｒ”などによる) 2012-01-31T08:47:17+09:00 http://textex.at.webry.info/201201/article_12.html 今日(1/29)夕方、17時10分頃の月です。天頂に近かったので、三脚を、かなり危ない状態にして撮らざるを得ませんでした(苦笑)。シーイング(大気の揺らぎ)は、かなり良かったので、宜しければ『等倍』でご覧ください。 天文 写真 月 朝顔日記と健康雑記の統計(“Ｒ”などによる) 2012-01-29T17:55:41+09:00 http://textex.at.webry.info/201201/article_11.html 1月9日の芽と同じ枝(下)、と今朝、たまたま、日のよく当たっていた枝(上)です。実際の色が判然としないのですが、今にも咲きそうに思えませんか(笑)。 梅 写真 花 朝顔日記と健康雑記の統計(“Ｒ”などによる) 2012-01-27T07:56:23+09:00 http://textex.at.webry.info/201201/article_10.html 今日(1/26)午前8時13分頃の富士山山頂部です。多摩川の土手から撮りました。条件はかなり良かったので、ぜひ『等倍』でご覧になってください(笑)。 富士山 山 写真 朝顔日記と健康雑記の統計(“Ｒ”などによる) 2012-01-26T08:42:19+09:00 http://textex.at.webry.info/201201/article_9.html ここ3年間ちょっとの、最低(拡張期)血圧の30日移動平均値です。毎日の値は、起床時排尿後に立て続けに7回計った値の中央値(メディアン)です。長期にわたる変動をよく見るためには、30日移動平均位が必要になるみたいです。あまり詳細に分析したわけではないのですが。私の場合の変動の主因は、薬と心理的ストレスの模様です。これも印象で、きちんと分析したわけではないのですが(苦笑)。 統計 健康 血圧 朝顔日記と健康雑記の統計(“Ｒ”などによる) 2012-01-26T06:40:14+09:00 http://textex.at.webry.info/201201/article_8.html 今月9日の画像と同じ芽だと思います。少しは膨らんだかな？ここしばらく、厳しい寒さだったから、ふくらんでないだろうなぁ！？ 植物 梅 花 朝顔日記と健康雑記の統計(“Ｒ”などによる) 2012-01-25T14:51:00+09:00 http://textex.at.webry.info/201201/article_7.html 今朝(1/14)、a.m.4:50頃の月です。35mmフィルム換算で約1000mm望遠で25枚撮り、トリミングしたうえでコンポジット合成。さらにコントラストと明るさの調整をしてあります。 天文 写真 月 朝顔日記と健康雑記の統計(“Ｒ”などによる) 2012-01-14T05:28:03+09:00 http://textex.at.webry.info/201201/article_6.html 脈圧のグラフ【1年4ヶ月間】と、管理図【1ヶ月間】脈圧(最高血圧－最低血圧)のグラフとXR管理図です。毎日の値は、起床時に7回立て続けに計った値の1回ごとに差をとり、その中央値(メディアン)を求めたものです。長期のグラフからは、長期変動の成分があること。短期の管理図からは、ここ1ヶ月間は特に管理限界の外の値は出ていないことが分かります。 統計 健康 血圧 朝顔日記と健康雑記の統計(“Ｒ”などによる) 2012-01-13T04:01:30+09:00 http://textex.at.webry.info/201201/article_5.html 昨年の7月からのデータを、日付順にプロットしたものです。夏季はエアコン、冬季はガスストーブを使っています。なおこのデータの範囲内では、血圧、脈拍との関連性は認められませんでした。 室温 血圧 湿度 朝顔日記と健康雑記の統計(“Ｒ”などによる) 2012-01-11T06:33:19+09:00 http://textex.at.webry.info/201201/article_4.html 今日、a.m.3:20頃の月。35mmフィルム換算で約1000mm望遠で25枚撮ってトリミング後、コンポジット合成。よろしければ『等倍』でどうぞ。 天文 写真 月 朝顔日記と健康雑記の統計(“Ｒ”などによる) 2012-01-10T04:03:26+09:00 http://textex.at.webry.info/201201/article_3.html マンションの付属公園の梅の木の枝先です。題が、かなり大袈裟なのは、分かっています(笑)。 植物 写真 花 朝顔日記と健康雑記の統計(“Ｒ”などによる) 2012-01-09T10:00:21+09:00 http://textex.at.webry.info/201201/article_2.html 今日(1/7)朝7:50頃、多摩川の土手から撮った、富士山山頂部です。手持ちの光学系では、この辺の解像度が限界でしょう。シーイングの問題もありますし。 富士山 山 写真 朝顔日記と健康雑記の統計(“Ｒ”などによる) 2012-01-07T09:12:43+09:00 http://textex.at.webry.info/201201/article_1.html 2009/5/18～2012/1/1までの、約2年7ヶ月間の体温の管理図です。上のグラフは短期間の異常に影響されない7日移動メディアン(その日までの1週間分のデータの中央値)。下のグラフが、中央値からの隔たりで、1週間分のデータから、当日の値がどれくらい異常かを見るものです。下のグラフの中で、自覚的な異常があったのはグラフの始めの方で(＋0.8)以上の隔たりのあった2回だけです。 統計 健康 体温 朝顔日記と健康雑記の統計(“Ｒ”などによる) 2012-01-01T04:23:30+09:00 http://textex.at.webry.info/201112/article_12.html 大晦日(2011/12/31)の夕方(p.m.5:00頃)の月です。よろしければ『等倍』でどうぞ。 天文 写真 月 朝顔日記と健康雑記の統計(“Ｒ”などによる) 2011-12-31T17:25:52+09:00 http://textex.at.webry.info/201112/article_11.html 2011年12月の、血圧、脈拍、のXR管理図です。起床時に、7回立て続けにはかった値の中央値です。管理限界線はいずれもこえていません。XbarR管理図と比べると、異常の検出力が弱いのですが、数字に振り回されすぎない、という点ではすぐれている可能性があります。もともと健康でも血圧の日差はある、というのが別の方々の研究で出ているそうですから。 統計 健康 血圧 朝顔日記と健康雑記の統計(“Ｒ”などによる) 2011-12-31T04:01:30+09:00 http://textex.at.webry.info/201112/article_10.html 2008年12/31～2011/12/31までの、まる３年間にわたる血圧と脈拍の記録グラフです。起床時排尿後、7回立て続けにはかり、その中央値(メディアン)を記録したものです。全体として下がってきています。目立つのは今年(2011)の3/12で、突然上がって、元の水準に戻るのに１か月以上かかっていますが、言うまでもなく大震災の心理的ストレスによるものでしょう。一番下がっていた時期と比べると、若干上がってきているのですが、年齢と運動不足のせいにしています。これには、真面目に対... 統計 健康 血圧 朝顔日記と健康雑記の統計(“Ｒ”などによる) 2011-12-31T03:35:58+09:00 http://textex.at.webry.info/201112/article_9.html 2011年11/30～12/30の１ヶ月間の体重のXR管理図です。２番目の値が管理限界外なのは、平均値がシフトした12/2～12/3以前だからでしょう。12/20は、前日の食べ過ぎが記録に残っています(爆)。宜しければ『等倍』でどうぞ。 統計 体重 健康 朝顔日記と健康雑記の統計(“Ｒ”などによる) 2011-12-30T08:17:15+09:00 http://textex.at.webry.info/201112/article_8.html 2008/12/31～2011/12/30までの、3年間に及ぶ体重(青)と、その大まかな動き(赤)です。79Kg～63Kgの間を動きましたが、体重の重い時はメタボが心配で、体重の軽い時は、おそらくDrが自殺の心配をして体重が軽くなりすぎないように配慮している模様です。厳密にいうと体重が増えるような薬は私の場合はどうしても自殺予防に欠かせないのでしょう(ただし個人差がある)。そのバランスを考えると70Kg位が丁度良いのでしょう。Drはもうちょっと増やしたいみたいですが、私は家系内に動脈硬化系... 統計 体重 健康 朝顔日記と健康雑記の統計(“Ｒ”などによる) 2011-12-30T04:12:30+09:00 http://textex.at.webry.info/201112/article_7.html 近所の多摩川の土手から撮りました。35mmフィルム換算で約1000mm望遠で25枚撮り、トリミングしたうえでコンポジット合成し、コントラストと明るさを調整。 富士山 山 写真 朝顔日記と健康雑記の統計(“Ｒ”などによる) 2011-12-27T07:32:00+09:00 http://textex.at.webry.info/201112/article_6.html 今朝(12/20)a.m.7:00頃の富士山山頂です。近所の多摩川土手から撮りました。よろしければ『等倍』でどうぞ。 富士山 山 写真 朝顔日記と健康雑記の統計(“Ｒ”などによる) 2011-12-20T07:32:10+09:00 http://textex.at.webry.info/201112/article_5.html 今日(12/15)Ａ．Ｍ．3：40頃の未明の月です。 天文 写真 月 朝顔日記と健康雑記の統計(“Ｒ”などによる) 2011-12-15T04:20:33+09:00 http://textex.at.webry.info/201112/article_4.html 今朝(12/10)午前7時頃の富士山山頂部です。 富士山 山 写真 朝顔日記と健康雑記の統計(“Ｒ”などによる) 2011-12-10T07:30:26+09:00 http://textex.at.webry.info/201112/article_3.html 今夕(12/4)の午後5時ころの月です。 天文 写真 月 朝顔日記と健康雑記の統計(“Ｒ”などによる) 2011-12-04T17:35:09+09:00 http://textex.at.webry.info/201112/article_2.html 上から、最高血圧、最低血圧、脈拍、の順です。拡張期血圧のXにみられる上方管理限界外にある日は、睡眠時間の不足が記載記録から分かります。脈拍の方の上方管理限界外の日は、自室の暖房を入れ忘れて寝てしまった翌朝でした。 統計 健康 血圧 朝顔日記と健康雑記の統計(“Ｒ”などによる) 2011-12-01T12:26:02+09:00 http://textex.at.webry.info/201112/article_1.html ここ2年11ヶ月間の体重のグラフです。大まかに言って16Kgの幅の中を動いています。大まかに言って70Kg位が中央になっています。詳細な日記があるわけではないので断定はできないのですが、BMIが25前後となるので、肥満に含まれない範囲で重めの体重が私にとって丁度良いのでしょう(あくまでも憶測)。 統計 体重 健康 朝顔日記と健康雑記の統計(“Ｒ”などによる) 2011-12-01T06:48:04+09:00 http://textex.at.webry.info/201111/article_14.html ここ2年11か月間の血圧、脈拍のグラフです。明らかに長期変動があるので単純なXR管理図には出来ないのであしからず。平均が変動するグラフになら、やってやれないことはないのですが、グラフが見にくくなってしまうので、あえて避けました。あと1ヶ月で3年に達しますが、それまで健康に激変がありませんように。 統計 健康 血圧 朝顔日記と健康雑記の統計(“Ｒ”などによる) 2011-11-30T10:34:00+09:00 http://textex.at.webry.info/201111/article_13.html 今日(11/25)の朝7時頃の富士山山頂部です。今年は雪が少ないような気がします。 富士山 山 写真 朝顔日記と健康雑記の統計(“Ｒ”などによる) 2011-11-25T07:37:06+09:00 http://textex.at.webry.info/201111/article_12.html ここ1ヶ月間の体重のXR管理図。X1つは起き抜けの排尿後、3回立て続けに計った値の平均値。Rは前日との差の絶対値。比較的狭い範囲におさまっていることがわかる。初めの方の上側への逸脱は、体重を上昇傾向から、上下動の少ない状態へと移行させる寸前の外れ値だから、悪しからず。 統計 体重 健康 朝顔日記と健康雑記の統計(“Ｒ”などによる) 2011-11-22T05:12:16+09:00 http://textex.at.webry.info/201111/article_11.html 今朝方、2:35am頃の月です。薄曇りなのか、ピントが甘かったのか、判然としませんが、あまり良い写りでは無いようです。35mmフィルム換算で約1000mm望遠で25枚撮り、トリミング後コンポジット合成し、更に明るさとコントラスト調整をしてあります。 天文 写真 月 朝顔日記と健康雑記の統計(“Ｒ”などによる) 2011-11-21T03:02:24+09:00 http://textex.at.webry.info/201111/article_10.html 中学１年の時に、理科学習の一環として種を分けてもらい、その後、ほとんど毎年、栽培しているオジギソウの種です。今年も母にまかせっきりになってしまいましたが(恥っ！)これで来年も育てられるでしょう(笑)。 植物 タネ 写真 朝顔日記と健康雑記の統計(“Ｒ”などによる) 2011-11-20T11:12:59+09:00 http://textex.at.webry.info/201111/article_9.html 今日(11/16)午前4：45頃の月です。35mmフィルム換算で約1000mm望遠で25枚撮って、トリミングしコンポジット合成後明るさとコントラストを調整し、さらにトリミングしました。 天文 写真 月 朝顔日記と健康雑記の統計(“Ｒ”などによる) 2011-11-16T05:30:28+09:00 http://textex.at.webry.info/201111/article_8.html ここ４か月半の間ほどの、起床時の室温と湿度のグラフです。九月の下旬から低下傾向と、バラツキの拡大が見られますが、これはおそらく、エアコンの運転停止によるものだと思います。これらが体重、血圧、体温に影響を与えるかどうかは、これからの検討課題です。 統計 室温 湿度 朝顔日記と健康雑記の統計(“Ｒ”などによる) 2011-11-14T08:47:05+09:00 http://textex.at.webry.info/201111/article_7.html ここ約2年６ヶ月間の、単純直指式の電子体温計による体温の(私のデータの私式の)管理図です。高い方に外れた２回は、自覚症状がありました。詳細にはメモしていないので参考にはならないでしょうが(苦笑) 統計 健康 体温 朝顔日記と健康雑記の統計(“Ｒ”などによる) 2011-11-13T12:22:17+09:00 http://textex.at.webry.info/201111/article_6.html 今日(11/13)2:18A.M.頃の月です。35mmフィルム換算で約1000mm望遠、25枚撮ってトリミングしコンポジット合成し更にトリミングしました。モノクロです。 天文 写真 月 朝顔日記と健康雑記の統計(“Ｒ”などによる) 2011-11-13T02:48:22+09:00 http://textex.at.webry.info/201111/article_5.html 約１年２ヶ月間の体重のグラフです。ここ２週間ほど、食べる量を積極的に同じくらいになるようにして体重の増減が無いように努力しています。ただ、時々、空腹によるイライラが起きるので、その点も十分注意していますが、なかなか難しいものですね。 統計 体重 健康 朝顔日記と健康雑記の統計(“Ｒ”などによる) 2011-11-11T08:50:17+09:00 http://textex.at.webry.info/201111/article_4.html 脈圧(最高血圧引く最低血圧)のXR管理図です。４回ほど管理限界を越えていますが、どうも気温が低いか精神的ストレスが関連するかの模様ですが、統計的に断定できるほどのデータ数ではないので、本当のところはよく分かりません。ただ、脈圧が高いと心臓血管系の病気のリスクが高まるという報告を見たので、管理図を作ってみました。私の脈圧は、いまのところ安全域にあるようです。ご自分の脈圧がご心配な方は『脈圧　高い　リスク』などで検索してみてくださいね。 統計 健康 血圧 朝顔日記と健康雑記の統計(“Ｒ”などによる) 2011-11-09T10:36:30+09:00 http://textex.at.webry.info/201111/article_3.html 母が何年か前に買ってきて、世話をして、毎年咲いている菊です。 写真 菊 花 朝顔日記と健康雑記の統計(“Ｒ”などによる) 2011-11-06T15:34:40+09:00 http://textex.at.webry.info/201111/article_2.html 系列１：最高(収縮期)血圧系列２：最低(拡張期)血圧系列３：脈拍朝、起床時、7回立て続けに計った７つの値の平均値の大まかな動きを取り出したもの。3/11直後に急上昇したことが分かっていただけると思う。この程度の長期変動は、見た目健常でもありうるということ。 統計 健康 血圧 朝顔日記と健康雑記の統計(“Ｒ”などによる) 2011-11-05T08:05:31+09:00