毎日の体重と体脂肪率の増減の関係。減少中と維持中。朝顔日記と健康雑記の統計(“Ｒ”などによる)/ウェブリブログ

毎日の体重と体脂肪率の増減の関係。減少中と維持中。

<< 作成日時： 2008/06/15 14:20 >>

『等倍』でご覧下さい。
体重減少中は、体重のトレンド(大まかな動き)からの残差がマイナスなのは、体の水分が減ることによっていると見られ、体の電気の通り方が悪くなって、見かけ上、体脂肪率が上昇するらしい。体重維持中は体重トレンドからの残差はマイナスなのは同じく水分の減少がある程度効いているが、残差がプラスなのは体脂肪が増えることが無視できないようである。維持の場合、1Ｋｇの幅に収めることが、理想的だと思われるが、専門家の書いた本によれば、実用的には4Ｋｇの幅が望ましいらしい。