体脂肪重量と骨格筋重量【変化の相互関係】：20080514 朝顔日記と健康雑記の統計(“Ｒ”などによる)/ウェブリブログ

体脂肪重量と骨格筋重量【変化の相互関係】：20080514

<< 作成日時： 2008/05/14 08:08 >>

『等倍』でご覧下さい。
2007/12/25～2008/5/14の、体脂肪の重さと、骨格筋の重さの、大まかな動きを「カルマンフィルタ」と呼ばれる手法で取り出して、印していった結果です。時計回りに回っています。一度、体脂肪が増えると、減らすときは先に筋肉の方が減ってしまうことがよく分かります。てっぺんで体脂肪の重さが急激に増え始めたのは、食べる量を変えずに、運動量を急激に減らしたからだと信じる理由があります。運動は本当に大切ですね。