朝顔日記と健康雑記の統計(“Ｒ”などによる)

はじめまして
コメント、有難うございました。
私も、約１０年前入院中最高７８キロまでいったのですが、現在は６０キロをキープしています。落とすのに苦労しました。（笑）　１０代、２０代だったら、すんなりいくのですが、代謝が悪くなるからでしょうか、半年ほどはなかなか減らず・・・　でも減りだすとすんなりと落ちていきました。
もちろん、自転車によるトレーニングによってですが（笑）
またこちらにもお越しください。

コメント、ありがとうございました。
ブログを拝見して、ウリ坊もレコーディング・ダイエットをしたくなってきました。
かなり偏食なので痩せるためというより、健康のためですが。
これからもがんばってください！

さとしさん、コメントありがとうございます。
ブログを読まれたならご存知かと思いますが、私は最高81Kgまでいって、そこで狭心症の発作をおこして心を入れ替えました(笑)。その後、再度、体重が増加しましたが、再度、減量を行い現在に至っています。主に食事制限とウォーキングを組み合わせてです。
一時減量が過ぎたらしく運動しても「善玉コレステロール」が増えなかったため、不思議に思ったのですが、現在は比較的ましな値になっていると思われます。近々、人間ドックを受診するので、その後で公開しますね。
機会があればまた寄させてもらいます。

ウリ坊さん、コメントありがとうございます。
拙ブログが、ウリ坊さんの健康のための減量の動機になったとすれば、嬉しいことです。書いたかもしれませんが、無理のない範囲で頑張ってください。
なお「レコーディング・ダイエット」って呼称、どこで見かけたか教えていただければ幸いです。

コメント、ありがとうございました。
肺に血栓が飛んだなんて、大変だんたんですねー
アスピリンだけってことは、もうワーファリンは卒業されたのですね（笑）
肺のほうは、もう問題はないのでしょうか？
また機会があったら、寄ってみて下さい。

さとしさん、コメントありがとう。
肺に血栓が飛んだ時は、かなり胸苦しかったです(苦笑)。
ワーファリンは2,3年使いまして、その後アスピリンに切り替わりました。昨年初めまで発病した大学病院で診療を受けていましたが、今は家庭医にバトンタッチされています。肺の方は10年近く継続して検査していましたが、もう異常なしのようです。家庭医の先生はレントゲン(住民健診の枠を使ってくれる)で見てくれています。でも、アスピリンは一生ものだそうで(笑)。